血壓教育資訊
高血壓
什麼是高血壓？
高血壓的後果
10 個關於高血壓的誤解與事實
生活方式圖表：我可以點樣改善我嘅血壓？
自我測量血壓監測 (SMBP)
如何設置和使用 CareSimple 血壓計
資源同安全做法
如何在家測量血壓（來自美國醫學會）
獲得準確血壓讀數的 7 個簡單技巧（來自美國醫學會）
血壓記錄日誌（來自三藩市健康網路）
行動計劃
高血壓行動計劃（來自三藩市健康網路）
藥物提醒
什麼是高血壓藥物？ （來自美國心臟協會）
記得食藥控制血壓嘅貼士
如何補充處方藥（來自三藩市總醫院）
飲食
DASH 飲食手冊（來自三藩市健康網絡）
如何吃得更好（來自美國心臟協會）
為什麼要限制鈉的攝取量？（來自美國心臟協會）
改變您的食鹽習慣（來自美國心臟協會）
六大高鹽食物（來自美國心臟協會）
運動
如何更有活力（來自美國心臟協會）
怎樣才能使運動成爲生活習慣？（來自美國心臟協會）